Os cereais, sobretudo os integrais, são uma importante fonte de hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras, e estes são os melhores. Por isso, não deixem de os incluir nas vossas refeições tal como aqui o #primodohulk, e se já os conhecem e acham brutais, esmaguem aí o click coração! 💙💙