300 Abdominales de pie | Aplanar abdomen y reducir cintura

Si queréis hacer gimnasia hacer este 💜🙏🏻💃💃💃

Muy recomendable para variar en rutina de abdominales, no es compleja pero sientes como quema el abdomen, muy dinámica y recomendada

Ejercicios en casa fáciles y dinámicos, si eres constante veras resultados ✔️

De lo mejor....

Lo recomiendo mucho, se ven muchos cambios con Patry!

Si estas decidido/a a marcar tu abdomen intenta esta rutina para principiantes 10/9

Ella es la mejor entrenadora virtual. Me encanta todos los videos de ella