Ejercicio de Glúteos y Piernas

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Combinando ambas rutinas (con la mostrada anteriormente) y buena alimentación, se pueden notar los cambios a partir de 3 semanas
Una app de mucha ayuda para levantar glúteos sin necesidad de ir al gimnasio y hacerlo desde la comodidad de casa , les recomiendo, en un mes resultados.
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Excelente app para comenzar a entrenar de a poco. Los ejercicios están muy bien explicados. Sencilla y útil. 🍑🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
Buenisima esta app gente‼ para ponerse en forma y tener unos glúteos mas tonificados‼🙂😉
Descarguen esta app para poner en forma los glúteos
Excelente app para el entrenamiento de los glúteos 🍑 te ayudará a tonificar y forma esa área , super recomendada para las chicas 👌🔥
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