Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista el terreno de juego la cancha el tatami etc.no solo en la sala de musculación. Michael Boyle uno de los mejores entrenadores de rendim⭐⭐⭐⭐⭐/5