GYM VIRTUAL | ¡A por tu mejor versión!

Party Jordan también hace calendarios y eso. Hace un montón que no la hago prefiero a las otras pero también sus entrenamientos son buenos.

Patry una entrenadora española súper buena onda que te enseña todo tipo de ejercicio para mejorar cuerpo como a si también te da consejos de belleza y como está bien física y mentalmente pose un canal de Youtube también

Para mi el mejor gym en casa de patry jordan

quieres un plan de entrenamiento completo y Gratis pues te enseñó esta página en donde encontrarás calendarios para principiantes para luego trabajar en calendarios más avanzados todo depende de tu nivel, funciona, es gratis y los ejercicios los realizas en la tranquilidad de tu casa

Página en donde puedes encontrar calendarios mensuales de ejercicio y retos semanales o mensuales. Directo en instagram y en YouTube diarios. Descargables, tienda. Así como diversos videos según el área a trabajar y duración. Y lo más importante es Gratis!!

Excelente página para realizar tu rutina diaria, guiate de su calendario mensual y haz los retos!! Si se puede!!

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Encontraran rutinas de ejercicio padres

Ella también sube rutinas super buenas, con calendario de todos los meses