Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones

Muchisimas hojas, pero que buena terapia sin ir al psicólogo!💓lo recomiendo bastante, si te ayuda a cambiar varios aspectos de tu vida.

En estos tiempos de pandemia donde no sabemos que pasará el día de mañana... Muy buen libro para sentirse bien ☺🖒🙋💯

Excelente libro para problemas de ansiedad y depresión 👌🏼

Esta obra describe muchas maneras de lidiar con todas las emociones negativas. Además, el autor discute muchos otros temas relacionados no solo con la ansiedad, sino con otras problemáticas que afectan al bienestar de las personas.

Para la ansiedad. 😌

Vamos a sentirnos bien, no nos merecemos menos