Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin

Herramientas para saber lo que SÍ hay que hacer para seguir una alimentación saludable

Guía práctica para comer sano. ,💗

100% recomendado

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Segunda parte. Muy útil. Ayuda a saber diferenciar alimentos, mitos, etc:

5/5⭐️ Aparte de que la edición me encanta, aprendes muchísimas cosas sobre alimentación. Es muy interesante. Creo que todo el mundo debería leerlo.

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Muy recomendado para aprender a comer de manera saludable, saber distribuir un plato y que nos aporte todos los nutrientes necesarios. Además pone ejemplos de recetas saludables, incluso alternativas a comida "perjudicial".

Me ha encantado! Buenísimos tips y mitos básicos para una buena alimentación. Buenas ilustraciones. Mi único punto negativo , algunas partes con un vocabulario algo técnico

Gran libro de un gran nutricionista.