Para evitar deslices por la humedad al hacer ejercicio con mancuernas por el tipo de material estás resultan con menos fricción, las prefiero👌🏻 Y para mantenerte en forma, no requieres tanto peso, de 1 Kg hasta 5 Kg vienen estupendamente 💪🏻
Podemos usar para fazer braços, mas também para fazer pernas, segurando com as mãos enquanto fazemos agachamentos ou com o colo enquanto fazemos ponte de nádegas