Yoga for Beginners | Mind+Body

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Just like the Workout for Women fitness app, they have a lot of easy yoga sessions focusing on different muscle groups, giving you energy, relaxing for a good night sleep, etc. Great for a good workout recovery, starting the day or before going to bed.

Yoga

Yoga

Yoga para iniciantes,ótimo para relaxar, aliviar dores no corpo, manter uma rotina de saúde.

La aplicación Yoga for Beginners es ideal para ayudarte a entrar en yoga por primera vez desde cualquier nivel de fitness. Proporciona entrenamientos guiados por voz que puede diseñar o elegir entre una biblioteca dentro de la aplicación.

perfeito pra começar a fazer yoga

Uma dica de App para meditação..... meditar tem muitos benefícios seja: ajudar na concentração, estimular uma boa noite de sono, limpeza, organizar pensamentos, entre outros💕

Recomendo ✍🏻💜

Excelente para iniciar en esta grqn cultura y relajación que representa el Yoga.