aqui un breve video acerca de los carbohidratos, las proteinas y las grasas saludables que debemos tener en cuenta a la hora de comer y de querer bajar de peso
¿ y tu por que no te animas?
te dejare el link donde recibiras mas informacion acerca de esta dieta
https://go.hotmart.com/O51182625M?dp=1