Guia Headspace para la meditacion

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Ratings
chiles1/5
imdb8.4/10
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Netflix
Overview
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.
GenresDocumental, Animación
Duration 24 minutes
Comments
    Andy Puddicombe showcases the benefits and science behind meditation, highlighting mindfulness techniques and concluding with guided meditations at the end of each chapter.
    Download it on Netflix so you can repeat the meditation exercises everytime you can! They're short but so calming and helpful 🧘🏻‍♀️
    Meditation for initiates
    Interactivo en Netflix para conseguir una relajación plena

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