Amendoim
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O amendoim Ă© um excelente alimento que quando consumido com moderação, devido ao seu valor energĂ©tico, pode constituir uma boa fonte de diversos minerais, vitaminas e fitoquĂmicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatĂłrias na nossa alimentação.
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Adoro amendoim đ„
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Muito bons
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Costumo levar como snack quando estou fora de casa (descascados) ou faço manteiga de amendoim.
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