Calidad Vs Cantidad ⚖🍋

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Si queremos disminuir calorías y aumentar la calidad de la dieta, debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra como frutas y vegetales, estos últimos son ideales ya que en mucha cantidad encontramos pocas calorías, a demás que por su alto contenido de fibra.. Más info en Instagram 😉

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