Vantagens da dança
Social
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1/5Overview
1. Saúde física
Melhora o condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação
Fortalece músculos e ossos
Ajuda na queima de calorias e controle de peso
2. Saúde mental e emocional
Reduz o estresse e a ansiedade
Estimula a liberação de endorfina (Comments
1. Saúde física
Melhora o condicionamento físico
Aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação
Fortalece músculos e ossos
Ajuda na queima de calorias e controle de peso
2. Saúde mental e emocional
Reduz o estresse e a ansiedade
Estimula a liberação de endorfina (
