@Arixandra

Isabel Neto

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Lift
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Quarentena: O que fazer em casa
" Exercício físico: melhora o desempenho da mente e do corpo. "
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Dar y recibir: Por qué ayudar a los demás conduce al éxito
Book
Quarentena: O que fazer em casa
1
"Exercite sua mente. Muitos são os benefícios que a leitura proporciona: desenvolvimento da imaginação, da criatividade, da comunicação, bem como o aumento do vocabulário, conhecimentos gerais e do senso crítico."
Available in:
Calm: Meditación y Sueño
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Quarentena: O que fazer em casa
4
"Quando meditamos, acabamos "aquietando" a mente e criando ferramentas internas para lidar com o estresse do mundo. "
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