Apps autoayudas🦋

Yana: Tu acompañante emocional
App
"Una app con la que puedes hablar y pedir consejos además te ayuda a hacer una rutina diaria "
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SleepTheory: Fall asleep fast
App
"Una app para monitorear tus horas de dormir, ademas cuenta con audios asmr y ejercicios para dormir 😴 "
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