Para trabajar en uno mismo ⚡🖊️💆🏻‍♀️

@agatta99

En esta sección os enseño libros y cuadernillos didácticos que plantean ejercicios centrándose casa uno en un ámbito específico. Siendo su finalidad la de ayudarte a mejorar.

Cuaderno Ej.Ser Libre Y Dejar De Culpabilizarse
Book
"En este cuadernillo se trabaja la culpa de distintas formas. Explica la diferencia entre vergüenza y culpabilidad, para saber diferenciarlas. Habla de la culpabilidad sana y la insana. Aprendes y implementas sus enseñanzas en tu vida. Sus técnicas me han resultado muy útiles. Muy recomendado.🙆🏻"
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Cuaderno De Ejercicios Para Vivir Relajado
Book
"Completar este cuaderno me ha servido para encontrarme con lo que mi más profundo yo desea. Me ha planteado técnicas para darme cuenta de "mis pesos", herramientas para liberarme de ellos. También poder ver qué me afecta y de que forma. He conseguido ser más consciente. Lo recomiendo. ❤️💆🏻‍♀️"
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Cuaderno De Ejercicios Para Aumentar La Autoestima
Book
"Este cuadernillo me ha ayudado a conectar conmigo misma. Con mis heridas pasadas y con mis virtudes. Parar, crear un espacio de reflexión y mirarme. Desde luego me ha ayudado a mejorar mi autoestima, y también ha entender conceptos que la conforman. Te ayuda a conocerte mejor y a quererte más. ❤️"
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El libro de las pequeñas revoluciones
Book
"250 rutinas exprés sobre diferentes parcelas de la vida. Este libro me ha ayudado mucho a conectar conmigo, y ha plantearme preguntas esenciales. También a tener un ratito para mí, y utilizarlo para entenderme y entender mejor al mundo. Muy entretenido y terapéutico. 💆🏻‍♀️❤️"
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Emociones y sentimientos: Desde dentro 2
Book
"Libro totalmente didáctico y gráfico. Esta enfocado para los más pequeños. Pero cualquiera lo puede usar. Trabaja los celos, culpa, envidia, rechazo, sorpresa y vergüenza. Te explica lo que son, te hace dibujarlos y como gestionarlos. ¡Muy chulo y sintetizado! "
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