Apps para meditar e relaxar

Zen
App
"Esse é o melhor e mais completo aplicativo de meditação guiada que eu já utilizei e ainda tem podcasts com assuntos super importantes pra gente entender mais sobre autoconhecimento. Uso há anos e é maravilhoso! Tem a versão paga, mas eu garanto que vale cada centavo ♡"
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Spotify: música y playlists
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"Não subestime o poder do Spotify. Se explorar bem ele pode ser muito mais que música e pode te ajudar inclusive a relaxar com sons da natureza, por exemplo. É um ótimo aliado não apenas para entretenimento mas também bem-estar! "
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