EJERCICIO EN CUARENTENA

EJERCICIO 54D
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"🏃🏻‍♂️EJERCICIO. Es una excelente opción para hacer ejercicio en casa; no necesitas equipo, solo tenis y un espacio pequeño. Las sesiones duran alrededor de una hora, y el cardio y la fuerza que realizas, cada vez te va a dar una mejor resistencia."
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"🧘🏼‍♀️EJERCICIO. En YouTube pueden entrar al canal de Chloe Ting y van a encontrar distintos programas para hacer ejercicio en casa. En lo personal, el reto de tener abdominales en dos semanas es mi favorito,solo deben ser constantes."