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Aparelho TONIFICAÇÃO BodyPower NYAMBA
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"Home workout: Este aparelho vai ser útil nos próximos dias"
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MINI BANDAS DE PILATES
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"Existem diversos exercícios que podes fazer com os elásticos "
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HALTERES TONEDUMBELL 3 kg x2 NYAMBA
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"Halteres para treinar os bracinhos"
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Exercícios de braços
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"Exercícios de braços para usares com os halteres "
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Exercícios com mini bandas
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"Exercícios de pernas com as mini bandas "
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Exercise video, thighs, glutes, adductor muscles
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"Exercícios com o bodyPower "
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