Ideas saludables

Comidas SALUDABLES
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"Tosta de guacamole y tomate. Tosta de salmón, queso y huevo. "
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Desayunos saludables, tortitas de avena
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"Tortitas de avena, con arandanos y crema de cacao"
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Cena o comida rápida
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"Bacalao al papillote, súper rápido, limpio y sin olor... "
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Hamburguesa de boniato
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"Hamburguesa de boniato, queso de arzua, tomate, cebolla y huevo a la plancha. "
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Tostada con mermelada casera, súper fácil de hacer... ♥️
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"Mermelada casera en 5 minutos y dos ingredientes"
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Smoothie de mango
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"Smoothie de mango, con arandanos, mermelada de fresa, Coco rallado y chpis de cacao. Fresquito para el verano "
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Fajitas veganas
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"Fajitas #veganas "
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Ensalada de verano
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"Ensalada de pepino, tomate, cebolla y anchoas."
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Aprovechamiento...
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"Quinoa, Feijoes, verduras al horno y huevo a la plancha... "
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