° g y m 💪🏻

30 day plank challenge
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"Desafio 30 dias - prancha 💁‍♀️"
Available in:
Abs workout
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"Treino abdominal n°1 ! Alguns exercícios de abdominais que podem fazer em casa"
Available in:
Abs workout part II
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"2° treino de abdominais da semana. Alguns exercícios que podem ser feitos em casa"
Available in:
Oats Instant Natural
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"Papas de Aveia: 2 colheres de sopa de oats instant, 200ml de leite, 2 rapas de limão e extrato de baunilha qb. Et voila 😍"
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