Fitness & Health

Home Workout - No Equipments
App
"Esta es una app que ofrece excelentes rutinas para realizar en casa sin ayuda de equipo. Tiene diferentes niveles de intensidad y retos que incluyen recomendaciones semanales y seguimiento de peso y talla así de como te vas sintiendo después de las rutinas. "
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Mi diario de yoga
Book
"Desde si eres un practicante de yoga intermedio o si eres un principiante este diario de yoga te ayudará en 4 semanas a avanzar en esta práctica que cambiará cuerpo y mente de una manera excepcional. Súper recomendable. "
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