Dicas para ajudar na ansiedade

Dica de Pranayama
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"Dica de uma respiração muito boa para ajudar na ansiedade ❤️❤️❤️"
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Yoga para nervosos
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"Ótimo dica de ler e praticar ❤️"
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285 Hz Powerful Om Mantra Meditation
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🌶️️️
"Ouvir mantras pode desacelerar os pensamentos, acalmar a mente e fazer você dormir "
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