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Total Fitness - Rutinas y Gym
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"Buena app! "
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Cardio para quemar grasa | 15 minutos
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"Excelente álbum! "
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Importancia del acondicionamiento físico antes del deporte
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"Acondicionar es importante si haces deporte .seguro ya lo has oído muchas veces .aquí le damos una serie de razones relacionada con las lesiones y su prevención así como el rendimiento y resultados deportivos "
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Cardio workout 30 minute
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"30 minutos de ejercicio cardio de alta intensidad dirigido para personas exigentes "
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Anexo abdominales con rueda
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"Es uno de los ejercicios que debes hacer como complementó para fortalecer el abdomen ... Describe la técnica correcta ."
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Rutina efectiva abdominales
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"La rutina más efectiva para fortalecer los abdominales ... Recuerda trabajar con series y repeticiones progresivamente según vayas avanzando "
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