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Maria Eduarda Carmanhan Eduarda

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    "O amor próprio não é algo que surge da noite para o dia. É algo que tem que praticado todos os dias, para ser fortalecido. Saiba como trabalhar o amor próprio, com dicas simples para praticar diariamente!"
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    "Se você se gosta é claro que vai se cuidar, e essa é a hora de começar! Para te ajudar a se dedicar mais a você mesma, hoje teremos um exercício semanal de autocuidado, serão 7 dias de atividades que vão trabalhar sua autoestima e te guiar ao hábito de se olhar com amor!"
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    "A autoestima contribui para que o nosso amor próprio e o respeito por nós mesmos também aumentem, afetando diretamente os nossos pensamentos e atitudes, diminuindo sintomas de ansiedade e até mesmo de depressão."