LIBROS ENTRENAMIENTO

@elyayito

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  • Book The Muscle and Strength Pyramid: Entrenamiento
    The Muscle and Strength Pyramid: Entrenamiento

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    "Libro súper recomendable si eres entrenador o quieres aprender un poquito más del tema... Lectura fácil y sencilla y no es demasiado largo"
  • Book ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL
    ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL

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    "Para ver los distintos tipos de ejercicios con autocargas, su nivel de intensidad y cómo hacerlos es genial... además no es muy caro"
  • Book Entrenamiento de fuerza
    Entrenamiento de fuerza

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    "Libro cortito y fácil de leer con recomendaciones muy buenas sobre el entrenamiento de fuerza actualizado. Es una pasada y es GRATIS!!"
  • Book Lesiones deportivas
    Lesiones deportivas

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    "Muy buen libro, es un poquito más específico pero se deja leer bien si tienes conocimientos de fisiología. Si eres estudiante de CCAFD y te gustan las lesiones te lo recomiendo"