Self Care

@firatruck

Follow
  • App Bearable - Symptoms & Moods
    Bearable - Symptoms & Moods

    App

    "Aplicativo com design minimalista e estético que te ajuda com humor, vícios e saúde mental com muitas opções de customização"
  • App InnerHour: Self-Care Therapy
    InnerHour: Self-Care Therapy

    App

    "Trás vários "cursos" de ajuda como com a raiva, ansiedade e depressão e também conta com vários artigos e áudios informativos"
  • App Rootd - Panic Attack Relief
    Rootd - Panic Attack Relief

    App

    "App para quem sofre de ansiedade, tem exercícios de respiração e meditação e um botão com ajuda e informações no caso de uma crise de pânico"
  • App Moodpath: Depression & Anxiety
    Moodpath: Depression & Anxiety

    App

    "App simplesmente incrível! Te faz perguntas 3 vezes por dia e ajuda a marcar o seu humor durante o dia, perfeito pra quem tem depressão ou ansiedade "