Libros sobre salud mental

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus
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"Es uno de los mejores libros que he leído y de los que me ayudó a entender el comportamiento de mi cerebro respecto a la depresión. No es un libro de autoayuda clásico sino que es una guía que te enseña y te ayuda a entender muchas cosas sobre el cerebro."
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¿Yoga o clonazepan? Botiquín de emergencia emocional
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"Segundo libro de Jessica Vega en el que te da muchas herramientas para salir de momentos complicados "
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Las cosas que haces para sufrir menos
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"Tercer libro de Jessica Vega en el que puntualiza mucho como mantenerte más equilibrado y nuevamente da herramientas muy potentes es un libro para tener en tu mesa de noche y consultarlo seguido mientras haces los ejercicios."
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Reinventa tu vida
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"Un libro que habla sobre los esquemas que hemos ido formando hasta los 11 años y como estos pueden llegar a hacernos daño o un bien. Además, te ayuda a identificarlos y como puedes hacer para cambiar la raíz de ellos. Es un libro un poco pesado y algo largo, pero si vale la pena leerlo con paciencia"
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