Ansiedade

Controlar a ansiedade
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"O principal é manter a calma, mas é muito fácil falar ! Deixo-vos aqui umas dicas pelas quais me ajudaram a manter a calma nos piores momentos"
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Síndrome de ataque de pânico
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"Hoje em dia e muito frequente sofrer de ataques de pânico, se te sentes esquisito e não sabes reconhecer o que estas a sentir fica aqui uma ajuda "
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Truque dos 3 dedos
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"Experimentem e vejam se resulta !"
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