Fit 💪

@jo202

10 MIN BOOTY WORKOUT knee friendly - PAMELA REIF
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"Muito levezinho "
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45 MIN BOOTY, ABS + FAT BURN - YouTube
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"Um bom treino de 45 min. Pena não ter música "
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Tiny Waist & Round Butt Workout - YouTube
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"Um treino fácil para a forma de ampulheta "
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15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT - YouTube
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"Não é direcionado para nenhuma zona do corpo é apenas uma forma fácil e divertida de queimar calorias. Muitos agachamentos escondidos. Nem reparamos que estamos a fazer exercício "
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LOSE FAT in 7 days (belly, waist & abs) | 5 minute Home Workout
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"1°: perder gordura localizada não é possível (sendo isso o prometido). Não é possível do ponto de vista metabólico, quando se tem um défice calórico é no corpo todo e não numa região específica. 2°: o vídeo é mau, ela passa imenso tempo a falar e pouco efetivamente a fazer o treino. Não recomendo "
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Lisafiitt
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"Bons treinos. Gosto especialmente dos de braços "
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Ashleigh Jordan
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"No perfil da ashleigh, encontram exercícios incríveis para um treino em casa ou no ginásio. "
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Prozis Zero Snack 35g
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"5/10 🌟 both texture and flavors are bad. Specially the cinnamon roll.. "
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30 day plank challenge
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"Desafio 30 dias - prancha 💁‍♀️"
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BEAU-PRO Bandas Elasticas Musculacion
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"Bandas super buenas para hacer ejercicio y son muy recictentes"
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