Alimentação saudável

Temperos naturais para uma alimentação mais saudável
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"Cebola, alho, salsinha ou coentro e sal. Excelentes opções."
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Que tal um suco Detox pós festas?
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"Couve manteiga, água ou água coco, gengibre, limão e maçã"
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Que tal substituir o refrigerante por suco natural?
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"Água+ cenoura crua+ maçã + laranja"
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Que tal diminuir o consumo de sal e usar o sal de ervas?
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"Sal+ orégano seco+ salsinha desidratada+ alecrim desidratado. Pode usar os temperinhos secos que quiser😉"
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Coma mais frutas, inclusa nos lanches e sobremesa.
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"As frutas são ricas em fibras e auxiliam no processo de reeducação alimentar e emagrecimento"
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