Treinos para fazer em casa🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Estou disponibilizando a minha pasta de treinos no Pinterest.

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"Verão tá aí, e muitas pessoas querem perder aquela gordurinha e tonificar os músculos. Então, a melhor coisa é se exercitar em casa. Muito importante: não esqueça de se alimentar bem e beber bastante água."
App de treino- feminino 🏋🏻‍♀️
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"Treinos para todas as áreas do corpo, com guia de vídeos, dicas do instrutor e plano de treino.🏋🏻‍♀️✨"
Treino em casa- Masculino🏋🏻‍♂️
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"Mesma proposta dos treinos femininos! "
BEAU-PRO Bandas Elasticas Musculacion
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"Un artículo muy útil 😁"
SONGMICS Juego de Mancuernas Hexagonales con Soporte - 2 x 1 kg
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"🏋️‍♀️"
Cuerda para Saltar
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"Excelente Cuerda de Saltar ! ! !"