Ejercicio

Ejercicio sencillo y efectivo para rollitos de espalda
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"Son sencillos y muy prácticos los haces sentada y te ejercitas de paso. 3 series de 30 repeticiones"
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Ejercicio para abdomen, efectivo y sencillo. 3x50
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"Lo puedes hacer en cama o en un lugar acostado, es simple, haz 3 series de 50 repeticiones, Full"
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Ejercicios para los brazos
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"Recomendados, 30 segundos por 3 series, facilisimos"
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