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Rutina de abdominales y glúteos 10 minutos
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"Este es bastante intenso, no hay prácticamente descanso entre los ejercicios, se trabaja mucho la zona de los abdominales. "
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Rutina de GAP
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"Rutina de glúteos, abdomen y piernas. "
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Hasbro Gaming Clasico Cluedo
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"O meu jogo de tabuleiro favorito!!!! "
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ABS líneas
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"Pra marcar las líneas de abdominal ( 11 lines) "
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Enjoy watching movies and series
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Read
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"Para quem nunca tem tempo para ler, esta é uma oportunidade muito boa para o fazer!"
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To paint
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"Caso gostem de pintar e de artes no geral aproveitem para pintar e desenhar e puxar pela vossa criatividade, pois com a correria do dia a dia podem esquecer-se de fazer aquilo que gostam e esta é uma boa oportunidade para o fazerem "
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deep clean your room
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Redecorate your room
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"Mudem a decoração do vosso quarto; fazendo uma wall collage; mudando o sítio em que vocês têm a vossa cama; etc..."
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