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Exercícios

@mguilherme

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    "Sempre é bom fazer exercício para manter sua saúde em ótimo estado aqui tem algumas séries de exercícios pra vc fazer em casa, lembre-se de se alongar antes de cada exercício."
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    "É sempre bom manter a sua saúde em dia pra ter uma vida melhor, lembre-se de se alongar antes de qualquer treinamento "