Ejercicio en casa

INSANITY
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"La verdad es un ejercicio súper pesado, la mayoría son ejercicios de intervalos. Son ejercicios de cardio con fuerza pero la fuerza es de tu propio cuerpo. No necesitas material más que un mat de yoga para algunas rutinas. Si ves resultados y es de los mejores ejercicios Sin duda lo volvería a hacer"
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Chloe Ting
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"Son programas de ejercicio gratis en YouTube. Tiene diferentes programas dependiendo de lo que quieras lograr. Son alrededor de 4 videos de ejercicios al día (40 min). Súper buenos, si son de alta intensidad pero no te quieres morir siempre. Ves resultados muy rápido. #ChloeTingChallenge "
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Pamela Reif
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"Son videos de ejercicios bastante fuertes. Cada día te enfocas en una parte diferente del cuerpo así trabajas todo. Puedes buscar los planes en Google y en YouTube encuentras los videos. Les recomiendo en de Jason Derulo, súper fuerte y ella como si nada. La música es buenísima entonces te motiva. "
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