𝙰𝚙𝚙𝚜𝙷𝚎𝚕p¿𝚎𝚜𝚝𝚛é𝚜 𝚘 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍?☁️

@nr200

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Estás apps te pueden ayudar si sufres de estrés o ansiedad, espero ayudarte y lograrás salir de esto☁️❣️
  • App Endel: Focus, Sleep, Relax
    Endel: Focus, Sleep, Relax

    App

    "Esta app es capaz de proporcionarte sonidos muy relajantes según las opciones que selecciones, su interfaz está muy organizada y sencilla. La primera semana es gratis y su suscripción es de buen precio en relación a la calidad de esta... Espero que esta app te ayude y todo estará bien ❣️"
  • App Sanvello for Stress & Anxiety
    Sanvello for Stress & Anxiety

    App

    "Sanvello es una app muy completa en la que tú mismo puedes elegir tu tema y seleccionar tus metas, así como también a qué hora quieres iniciar tu rutina que está creada de acuerdo a las opciones seleccionadas y dependiendo de qué tal te fue en el día, ¡espero que te ayude! y saldrás de esto ❣️☁️"
  • App Oak - Meditation & Breathing
    Oak - Meditation & Breathing

    App

    "Si necesitas una app para meditar, relajarte, despejar tú mente y respirar, Oak puede serte de mucha ayuda, ya que cuenta con múltiples ejercicios de relajación, ten en cuenta que por el momento solo se encuentra en inglés :(, pero aún así es muy buena y fácil de usar..¡espero que te ayude! ❣️☁️"
  • App Meditopia: Meditation Coach
    Meditopia: Meditation Coach

    App

    "Si necesitas un momento para meditar o relajarte, meditopia es muy buena y te puede ayudar, ya que también puede ayudarte a mejorar tus relaciones, horario, sueño, etc, sus ejercicios son muy cortitos pero muy efectivos... ¡Espero que te haya ayudado!❣️☁️"
  • App Calm Harm - manages self harm
    Calm Harm - manages self harm

    App

    "Si lidian con autolesion "calm harm" es super buena 💖, hay actividades de 1 a 15 minutos para calmarse y el diseño es de animalitos y figuras 🥺, muy lindo...Esta colección está hecha para ayudar, espero cumplir mi objetivo de ayudarles, ¡lograrás salir de lo que estés pasando!☁️❣️"
  • App Moodnotes - Mood & CBT Tracker
    Moodnotes - Mood & CBT Tracker

    App

    "Por acá les dejo una recomendación más: Moodnotes, es un mood tracker con ayuda para las trampas de pensamiento. Tú insertas como te sientes y te ayuda con ello... espero ayudarte y lograras salir por lo que esté pasando ❣️☁️"