Self care

Maya - My Period Tracker
App
"I’ve been using maya since 2014, this app know more about my hormones than me. I think is pretty easy to use and pretty cute also. It’s an easy tracker. "
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Zero - Fasting Tracker
App
"Easiest app to track your fasting periods! The main options are for free 16:8 / 20:4 "
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Meditopia: Meditation Coach
App
"Una excelente app para cuando te sientes estresada, cansada, ansiosa, preocupada o no puedas dormir. Cuenta con apartado de sonidos naturales para poder relajarte. Tiene una coach que te ayuda a tener una relajación profunda👍🏻. Yo la utilizo cuando no puedo dormir y si ayuda demasiado 👌. "
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Flo Period & Pregnancy Tracker
App
"Para las mujeres 💁🏼‍♀️ "
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BodyFast Intermittent Fasting
App
"Tu entrenador personal de ayuno"
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