Piernas perfectas

Desde mi experiencia.

Sentadilla libre
Fashion
"Es uno de mis ejercicios favoritos para glúteo y cuádriceps. Sí quieren tener piernas grandes este es el ejercicio anfitrión."
Available in:
Peso muerto
Fashion
"El MEJOR ejercicio para el aumento de glúteo así como el trabajo de isquiotibiales, si quieren pompis grandes este es el anfitrión. "
Available in:
Sentadilla sumo
Fashion
"Trabaja a profundidad el glúteo medio, le da volumen y definición. Me encanta. "
Available in:
Desplante búlgaro
Fashion
"De los ejercicios más pesados que he realizado, te destruye por completo los cuádriceps y al siguiente día los glúteos están full. "
Available in: