@pmola82

Mateus Nop

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Vôlei
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"Treino: Pratique fundamentos: saque, recepção, toque, manchete, ataque e bloqueio. Faça treinos curtos e frequentes (3 a 4 vezes por semana). Jogue em grupo para melhorar entrosamento e reflexo. 2. Equipamentos: Tênis: escolha modelos com boa aderência e amortecimento (como Mizuno ou Asics)."
Lençóis Maranhenses
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"✅ Por que visitar? É uma paisagem quase única no mundo: enormes dunas de areia branca entremeadas por lagoas de água doce que se formam após as chuvas. Formou-se uma unidade de conservação de grande importância, com ecossistemas de dunas, restinga e manguezal. A região já foi declarada Patrimô"
LEGO Technic - Land Rover Defender, Juguete de Construcción de Coche 4x4,
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PLAYMOBIL City Action Vehículo con luz LED y Módulo de Sonido, a
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PLAYMOBIL City Action Lancha de las Fuerzas Especiales, Flotante, a Partir de
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LEGO Speed Champions - Ferrari F8 Tributo, Set de Construcción de Coche
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