@rosivzmarttinez_

Rosalía Vázquez

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Headspace: Meditation & Sleep
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apps para relajarse
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Clear Fear
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apps para relajarse
"Esta app es ideal si tienes ansiedad, ataques de pánico o pensamientos auto destructivos. Te permite crear tu propia “red de seguridad” y te permite escribir un diario y marcas unas metas. También te sugiere actividades que puedes hacer para calmarte y alejar esos pensamientos malos de tu mente"
Available in:
Calm Harm - manages self harm
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4
"Esta app es perfecta si tienes ansiedad, ataques de pánico o sí a veces sientes la necesidad de hacerte daño. Te propone un montón de actividades distintas para alejar tu mente de esos pensamientos y relajarte"
Available in:
Tide: Sleep, focus, meditation
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3
"Mi app favorita sin duda ! Tiene un montón de sonidos para ayudarte a dormir o estudiar y te indica cómo respirar para relajarte. "
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Mindly (mind mapping)
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"Te ayuda a hacer mapas mentales con los que puedes estudiar. Súper sencilla de utilizar y varias formas de ver el mapa que estás creando. Sin duda la recomiendo, es muy útil "
Available in:
Brainly – Homework Help App
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apps para clase
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"Con esta app puedes subir tus deberes y que un montón de gente te ayude. Puedes subir preguntas de cualquier asignatura y de cualquier curso. Tú también puedes ayudar a los demás y conseguir puntos para subir de nivel. La recomiendo un montón !"
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