Mundo vegan

A Carne é Fraca
Movie
"Ele traz os efeitos de comer carne para os humanos, animais e saúde. Tem várias partes que apresentam senas fortes CUIDADO!"
Cowspiracy: The Sustainability Secret
Movie
"Um documentário que apresenta vários impactos que ao comer carne pode ter. Muito bom !"
Instagram
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"Esse é um insta de uma menina que eu sigo e ela ajuda muito em tudo. Principalmente se vc está em transição sempre é bom tem vários instas pq aí vc tem mais determinação."
Café da manhã
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"Uma opção vegetariana para seu café da manhã PANQUECA DE BANANA 1ovo 1 banana 1c/s farelo de aveia (pode ser farelo ou aveia em flocos). Misture tudo, unte uma frigideira e coloque em fogo baixo e tampe. Fique de olho e quando a parte de baixo ficar mais durinha vc pode virar. FICA UMA DELÍCIA."
Café da manhã/ tarde
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"Opção vegana de MINGAU DE AVEIA. 5c/s de farelo de aveia 1x de água e 1 banana picada para adoçar. Colocar em uma panela a fogo baixo e mexer até chegar na textura desejada. Coloque em um potinho e eu sempre coloco mais banana, coco e pasta de amendoim."
Mingau de aveia
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"my orefe breakfast❤️"