Apps para la salud mental ❤

@vicku1

Chicos cuídense ❤

Moodpath: Depression & Anxiety
App
"Te hace un chequeo de 14 días y luego te darán los resultados tu evaluación de salud mental personal, está en inglés."
Available in:
MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
App
"Está app tiene técnicas propias de la terapia cognitiva conductual, terapia cognitiva basada en la atención plena, psicología positiva, y activación conductual en un espacio de auto-ayuda para tu bienestar, que te guiará para controlar y mejorar tu salud mental. ❤❤"
Available in:
Wysa: Mental Health Support
App
"WYSA, es una app que tiene técnicas respaldadas por investigaciones y ampliamente utilizadas como CBT, DBT, yoga y meditación son empleadas para apoyarte en momentos de estrés, ansiedad, problemas de sueño, pérdida y toda una serie de necesidades sobre bienestar mental. "
Available in:
Suicide Safety Plan
App
"Es una app que ayuda a la gente con pensamientos suicidas, además que tiene para llamar a emergencias si estás sufriendo una crisis."
Available in:
Social Anxiety Test
App
"Es un test, para saber si tenés ansiedad social❤ (no es un diagnóstico médico) pero esta bueno saber si lo que sentimos esta bien o no"
Available in:
PanicShield - Panic Attack Aid
App
"Si usted sufre de ataques de pánico, PanicShield puede ayudar a proporcionar alivio. Contiene 4 diferentes herramientas para proteger contra ataques de pánico y el trastorno de pánico ❤✨"
Available in:
Eating Disorder Test
App
"Evalua el riesgo de un trastorno de la alimentación con la proyección 26 pregunta (no es un diagnóstico médico)"
Available in:
InnerHour - Live Happier
App
"El objetivo de la app es ayudarte a crear una vida más feliz y saludable con una gama de herramientas y técnicas de autoayuda basadas en terapia diseñada para tus necesidades de salud mental. "
Available in:
eMoods Bipolar Mood Tracker
App
"Un diario de ánimo es parte de la terapia de comportamiento cognitivo (CBT) y otros tratamientos para el trastorno bipolar, depresión y otros trastornos ansiosos y del ánimo. Usa esta app con tu doctor. Esta app es para registrar los estados de ánimos extremos y otros síntomas."
Available in:
Eat Right Now®
App
"Es un programa de 28 días para ayudar a cambiar su relación con la alimentación. Relaja tu mente, y te enseña habilidades invaluables que te permitirán "reducir la irritación" y controlar la ansiedad por el resto de tu vida. También es una app paga. "
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