Entrenamiento de apertura de piernas.

Si quieres aumentar tu flexibilidad y elasticidad esta app es para ti, cuenta con retos de 30 días con diferentes niveles de dificultad, también es útil para el estiramiento post entrenamiento.

Si deseas aumentar tu elasticidad y abrir un buen split, debes de probar esta app. Incluye calentamiento y estiramientos para que lo logres en 30 días. No importa que no tengas entrenamiento previo, la app te lleva de la mano para que lo logres poco a poco.