Nike training

Definitivamente es mi favorita. Puedes elegir un plan de acuerdo a lo que buscas o elegir cualquier ejercicio al azar. Lo mejor es que de adapta a tu estilo, principiante, intermedio, avanzado, con o sin equipo y te motiva. Si eliges un plan va cambiando de acuerdo a tus mejoras.

•Gratis• Excelente app para hacer ejercicio desde casa o desde el gym 💪🏼🔥. Tiene varios niveles e intensidades (principiantes, intermedios...)

Uma app com vários tipos de treinos: força, cardio, alongamentos e diferentes níveis de intensidade, bem com duração. Alguns precisam de material de treino outros não. Para mim é uma excelente alternativa para quando não vou ao ginásio. Para quem não frequente um ginásio é uma boa opção de treino.