Suspension System Workouts by Fitify

Esta app é fundamental para quem tem TRX e quer exercícios variados para trabalhar com o mesmo. Dá para fazer um grupo aleatório de exercícios com certo objetivo e definir o tempo, ou então tem a lista dos vários exercícios e demonstração para facilitar a execução. Tudo isto sem pagar.

Trx, as fitas custam a volta de 20€ e têm esta aplicação que vos ajuda imenso.

Em tempos de ginásios encerrados está aqui um bom companheiro para uns treinos em casa

Para quem tem TRX ou similar e quer aprender a postura correcta, esta app é top 👌 aconselha várias rotinas de treino 🏋️‍♂️