Yoga for Beginners | Mind+Body

Yoga para iniciantes,ótimo para relaxar, aliviar dores no corpo, manter uma rotina de saúde.

La aplicación Yoga for Beginners es ideal para ayudarte a entrar en yoga por primera vez desde cualquier nivel de fitness. Proporciona entrenamientos guiados por voz que puede diseñar o elegir entre una biblioteca dentro de la aplicación.

perfeito pra começar a fazer yoga

Uma dica de App para meditação..... meditar tem muitos benefícios seja: ajudar na concentração, estimular uma boa noite de sono, limpeza, organizar pensamentos, entre outros💕

Recomendo ✍🏻💜