Rutina para hacerlo desde casa 🍫🍑

@aideverduzco

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Estoy en esto de hacer ejercicio y la verdad e visto resultados

Intensa rutina de glúteos y piernas
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"Rutina PIERNAS y GLÚTEOS 📢📢📢 para lucir totalmente bella 💁🏻‍♀️😏 🔥 en esta cuarentena, Te recomiendo seguir estos tips ✔✔ que harán que tu silueta se convierta en lo que soñabas 😍🔥😍"
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CARDIO 30 MINUTOS
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"Me encanta hacer las rutinas de paty jordan la verdad muy buenas rutinas y la neta e visto resultados muy buenos 🍑🍫"
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GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS - YouTube
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"😀😊😉"
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RUTINA 30 MINUTOS GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS - YouTube
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"A movernos chicas estas rutinas en vas A si funcionan ponte en movimiento 🏃‍♀️💪🍑"
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Abdomen plano y firme en 15 min en Casa | Esto va a doler :D
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"SIN SALIR DE TU CASA 100% EFECTIVO SIN HACER PESA ♥️♥️♥️🔥"
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Glúteos y piernas firmes en casa | 5 minutos - YouTube
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"Yo sigo a paty en gym virtual por youtube por face y ago sus rutinas y neta e visto resultados te recomiendo que agas estos ejercicios 🧘‍♀️🏅🎬💣"
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RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS - YouTube
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"Yo sigo a paty j tiene muy buenos ejercicios para pierna, gluteo 🍑 abdomen 🍫 les recomiendo que la busquen en yobtube gymvirtual o en gogle sus calendario y retos cada mes son nuevos y muy buenos y exelente para hacerlos en casa super recomendados 👣💁‍♀️🍑🍫😆😊"
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Los mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente - YouTube
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"Gym virtual si se ven resultados tambien hay retos muy padres "
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Ejercicios para aumentar glúteos | 25 minutos - YouTube
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"Buen ejercicio para aumentar el gluteo🍑tal y como lo quieres no esperes mas"
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