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Aqui les dejo recomendaciones de uno de los mejores ejercicios que si dan resultado. Haganlo👍💪

Levanta y Moldea tus Gluteos I Firmes y Redondos
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"La verdad es que funcionan bastante bien estos ejercicios para los gluteos. Lo recominedo mucho💥😉😎"
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Mejor ejercicio abdomen - Un Vientre Plano RAPIDO - YouTube
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"Mirenlo. Esta padre, asi hasta dan ganas de hacer ejercicio😲✌😎"
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Entrenamiento de 5 minutos para un abdomen plano en una sema
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"Haganlo la verdad es que me a funcionado, llevo dias haciendolo y si se nota el resultado. Proponganselo💥💪"
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